TOP
ヨガ
節約・時短
おうちごはん
ダイエット
作り置き
おべんとう
検索
身体もスタジオもメンテナンスデー
ヨガ
25.05.23
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今日は朝からいつもより早い時···
Read More
関連記事
【道具がないと、ヨーガはできない?】
【道具がないと、ヨーガはできない?】
25.08.04
ヨガ
それぞれのレッスン♪
それぞれのレッスン♪
25.08.03
ヨガ
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
25.08.03
ヨガ
疲れてる時ほど
疲れてる時ほど
25.08.02
ヨガ
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
25.08.02
ヨガ
ヨガ哲学を学ぶならこの方!ヨガ哲学WS兼RYT500体験会
ヨガ哲学を学ぶならこの方!ヨガ哲学WS兼RYT500体験会
25.08.02
ヨガ
新着記事
【道具がないと、ヨーガはできない?】
【道具がないと、ヨーガはできない?】
25.08.04
ヨガ
それぞれのレッスン♪
それぞれのレッスン♪
25.08.03
ヨガ
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
25.08.03
ヨガ
疲れてる時ほど
疲れてる時ほど
25.08.02
ヨガ
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
25.08.02
ヨガ
ヨガ哲学を学ぶならこの方!ヨガ哲学WS兼RYT500体験会
ヨガ哲学を学ぶならこの方!ヨガ哲学WS兼RYT500体験会
25.08.02
ヨガ
人気ランキング
8月ドロップインヨガクラス
8月ドロップインヨガクラス
ヨガ
【「知る」ことと「わかる」こと〜体験することの大切さ】
【「知る」ことと「わかる」こと〜体験することの大切さ】
ヨガ
満席御礼♪
満席御礼♪
ヨガ
”第140回ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」開催しました♪”
”第140回ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」開催しました♪”
ヨガ
【現在地を知るトライアルレッスン】
【現在地を知るトライアルレッスン】
ヨガ
もっと見る
# 糖質オフ
# 朝食
# フルコース
# 誕生日
# おつまみ
# パーティー
# 米粉
# ロカボ
# オートミール
# ヘルシー
# アレンジ
# 保存食
# レンチン
# 週末作り置き
# 1週間分
# ピクニック
# 運動会
# 遠足
”第140回ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」開催しました♪”
今日の状態という現象に寄り添うこと
今日の状態という現象に寄り添うこと
だからこそのアビヤーサ
だからこそのアビヤーサ
【自分のペースで、自分のために】
【自分のペースで、自分のために】
【繰り返すから見えること】
【繰り返すから見えること】
【「面倒くさがり」の達人になろう】
【「面倒くさがり」の達人になろう】
★NEW!日曜・祝日お得なプラン♪★
★NEW!日曜・祝日お得なプラン♪★
再確認の大切さ
再確認の大切さ
”mimo先生の呼吸法&瞑想クラス”
”mimo先生の呼吸法&瞑想クラス”
【質問はすぐにするべき?自分で考えるべき?】
【質問はすぐにするべき?自分で考えるべき?】
夕方のガンジス川
夕方のガンジス川
好きな景色♪
好きな景色♪
2025夏の御岳山滝行とヨガリトリトート8月参加者募集
2025夏の御岳山滝行とヨガリトリトート8月参加者募集
【八支則より「ディヤーナ(瞑想)」について】
【八支則より「ディヤーナ(瞑想)」について】
床の変化
床の変化
硬いところもできないこともあるけれど
硬いところもできないこともあるけれど
小さな季節の工作♪
小さな季節の工作♪
★ ヨガのポーズはお尻で行う(ウォーリアⅢ)②★
★ ヨガのポーズはお尻で行う(ウォーリアⅢ)②★
春の嵐はヴァータが乱れる
春の嵐はヴァータが乱れる