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今月のレッスンテーマ〜「無理なく動いて、疲れにくい身体へ」
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【道具は、手入れをすると長持ちする】
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★ポーズは顔の向きも大切なポイント★
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14周年ありがとうございます!
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お散歩日和♪
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ネパールからもインド風
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