TOP
ヨガ
節約・時短
おうちごはん
ダイエット
作り置き
おべんとう
検索
【緩めても、崩さないで!】
ヨガ
25.07.18
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガのアーサナ(ポーズ)をとるとき、息を···
Read More
関連記事
夏のお茶♪
夏のお茶♪
25.08.04
ヨガ
【道具がないと、ヨーガはできない?】
【道具がないと、ヨーガはできない?】
25.08.04
ヨガ
それぞれのレッスン♪
それぞれのレッスン♪
25.08.03
ヨガ
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
25.08.03
ヨガ
疲れてる時ほど
疲れてる時ほど
25.08.02
ヨガ
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
25.08.02
ヨガ
新着記事
夏のお茶♪
夏のお茶♪
25.08.04
ヨガ
【道具がないと、ヨーガはできない?】
【道具がないと、ヨーガはできない?】
25.08.04
ヨガ
それぞれのレッスン♪
それぞれのレッスン♪
25.08.03
ヨガ
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
25.08.03
ヨガ
疲れてる時ほど
疲れてる時ほど
25.08.02
ヨガ
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
25.08.02
ヨガ
人気ランキング
8月ドロップインヨガクラス
8月ドロップインヨガクラス
ヨガ
満席御礼♪
満席御礼♪
ヨガ
【現在地を知るトライアルレッスン】
【現在地を知るトライアルレッスン】
ヨガ
【身体にいいことをするよりも】
【身体にいいことをするよりも】
ヨガ
【「知る」ことと「わかる」こと〜体験することの大切さ】
【「知る」ことと「わかる」こと〜体験することの大切さ】
ヨガ
もっと見る
# 糖質オフ
# 朝食
# フルコース
# 誕生日
# おつまみ
# パーティー
# 米粉
# ロカボ
# オートミール
# ヘルシー
# アレンジ
# 保存食
# レンチン
# 週末作り置き
# 1週間分
# ピクニック
# 運動会
# 遠足
何より嬉しい♪
★久喜プラーナYOGA8月スケジュール★
★久喜プラーナYOGA8月スケジュール★
8月ドロップインヨガクラス
8月ドロップインヨガクラス
データのお掃除
データのお掃除
2025御岳山滝行&ヨガリトリート8月
2025御岳山滝行&ヨガリトリート8月
【易しさと正確さ、わかりやすさと理解力】
【易しさと正確さ、わかりやすさと理解力】
身体が重い季節だからこそ
身体が重い季節だからこそ
好きな景色♪
好きな景色♪
【「ねじり」は、「伸ばす」とセットで】
【「ねじり」は、「伸ばす」とセットで】
身体の前側だけでなく
身体の前側だけでなく
【ニヤマ(勧戒)より「サントーシャ(知足)」について】
【ニヤマ(勧戒)より「サントーシャ(知足)」について】
【八支則より「ヤマ(禁戒)」について】
【八支則より「ヤマ(禁戒)」について】
もしもヨガがなかったら
もしもヨガがなかったら
【「知る」ことと「わかる」ことと〜体験することの大切さ】
【「知る」ことと「わかる」ことと〜体験することの大切さ】
【お白湯のススメ】
【お白湯のススメ】
”第140回ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」開催しました♪”
”第140回ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」開催しました♪”
【ヨガの種類いろいろ】
【ヨガの種類いろいろ】
今年初の
今年初の
★4/21(月)本日の休み変更プラーナYOGAレッスン有ります◯★
★4/21(月)本日の休み変更プラーナYOGAレッスン有ります◯★