TOP
ヨガ
節約・時短
おうちごはん
ダイエット
作り置き
おべんとう
検索
【八支則より「ダーラナー(集中)」について】
ヨガ
25.05.24
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです 今回は、八支則の6番目「ダーラ···
Read More
関連記事
【道具がないと、ヨーガはできない?】
【道具がないと、ヨーガはできない?】
25.08.04
ヨガ
それぞれのレッスン♪
それぞれのレッスン♪
25.08.03
ヨガ
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
25.08.03
ヨガ
疲れてる時ほど
疲れてる時ほど
25.08.02
ヨガ
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
25.08.02
ヨガ
ヨガ哲学を学ぶならこの方!ヨガ哲学WS兼RYT500体験会
ヨガ哲学を学ぶならこの方!ヨガ哲学WS兼RYT500体験会
25.08.02
ヨガ
新着記事
【道具がないと、ヨーガはできない?】
【道具がないと、ヨーガはできない?】
25.08.04
ヨガ
それぞれのレッスン♪
それぞれのレッスン♪
25.08.03
ヨガ
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
【「身体が硬い」と思い込んでませんか?】
25.08.03
ヨガ
疲れてる時ほど
疲れてる時ほど
25.08.02
ヨガ
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
”8月のヨガ寺子屋のご案内”
25.08.02
ヨガ
ヨガ哲学を学ぶならこの方!ヨガ哲学WS兼RYT500体験会
ヨガ哲学を学ぶならこの方!ヨガ哲学WS兼RYT500体験会
25.08.02
ヨガ
人気ランキング
8月ドロップインヨガクラス
8月ドロップインヨガクラス
ヨガ
満席御礼♪
満席御礼♪
ヨガ
【現在地を知るトライアルレッスン】
【現在地を知るトライアルレッスン】
ヨガ
【身体にいいことをするよりも】
【身体にいいことをするよりも】
ヨガ
【「知る」ことと「わかる」こと〜体験することの大切さ】
【「知る」ことと「わかる」こと〜体験することの大切さ】
ヨガ
もっと見る
# 糖質オフ
# 朝食
# フルコース
# 誕生日
# おつまみ
# パーティー
# 米粉
# ロカボ
# オートミール
# ヘルシー
# アレンジ
# 保存食
# レンチン
# 週末作り置き
# 1週間分
# ピクニック
# 運動会
# 遠足
【ニヤマ(勧戒)より「イーシュヴァラプラニダーナ(自在神祈念)」について】
【何事も適切な範囲がある】
【何事も適切な範囲がある】
今日の状態という現象に寄り添うこと
今日の状態という現象に寄り添うこと
【断言できること、できないこと】
【断言できること、できないこと】
真下塾第89回サンスクリット語勉強会
真下塾第89回サンスクリット語勉強会
★手作りベーコン&金曜AM7:15朝ヨガ★
★手作りベーコン&金曜AM7:15朝ヨガ★
【ヨーガの階梯~それは八とは限らない】
【ヨーガの階梯~それは八とは限らない】
床の変化
床の変化
ヨギーは1人でも遊ぶ
ヨギーは1人でも遊ぶ
ヨギーの日常、16時間ダイエット?
ヨギーの日常、16時間ダイエット?
硬いところもできないこともあるけれど
硬いところもできないこともあるけれど
落ち着かないお天気だからこそ
落ち着かないお天気だからこそ
【ヤマ(禁戒)より「ブラフマチャリヤ(梵行)」について】
【ヤマ(禁戒)より「ブラフマチャリヤ(梵行)」について】
【ヤマ(禁戒)より「アスティーヤ(不盗)」について】
【ヤマ(禁戒)より「アスティーヤ(不盗)」について】
家のメンテナンスデー
家のメンテナンスデー
今月のレッスンテーマ〜「胸を開いて、呼吸を深める」
今月のレッスンテーマ〜「胸を開いて、呼吸を深める」
真下塾第35回英語&ラージャヨーガ勉強会
真下塾第35回英語&ラージャヨーガ勉強会
今年初の
今年初の
曇天だけど
曇天だけど